• BIBLIA DEL YOGA MODERNO

    LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL

    BROWN,CHRISTINA GAIA EDITORIAL Ref. 9788484456117 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    En este libro descubrirás:* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas ...
    Dimensions: 140 x 165 x 25 cm Peso: 610 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    16,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-8445-611-7
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/01/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : BROWN,CHRISTINA
    • Traductors : BLANCO GONZÁLEZ, ISABEL
    • Nº de pàgines : 400
    • Col·lecció : BIBLIAS
    En este libro descubrirás:
    * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
    * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
    * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
    * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de
    yoga en casa.
    * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

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