• EN BUSCA DE LA ALEGRÍA. EL CAMINO PARA ALCANZAR UNA VIDA (BIEN) VIVIDA

    LÓPEZ-IBOR, MARÍA INÉS ESPASA CALPE PSICOLOGIA I PEDAGOGIA Ref. 9788467065497 Altres llibres del mateix autor
    ¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres?En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas...
    Dimensions: 230 x 150 x 18 cm Peso: 272 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    19,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-670-6549-7
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/05/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : LÓPEZ-IBOR, MARÍA INÉS
    • Nº de pàgines : 232

    ¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres?


    En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos y en un tono muy didáctico, apunta las claves para sentir la alegría en diferentes situaciones —incluso en las más complicadas—, para experimentarla como una vivencia y no como un sentimiento, para combatir el estrés, para reforzar nuestro sistema inmunitario y para tomar las mejores decisiones, ya que la alegría potencia nuestra flexibilidad cognitiva y nos permite encontrar soluciones más creativas e innovadoras.


    Si estás dispuesto a descubrirla y a disfrutarla al máximo, este es tu libro.

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