• CONFÍA EN TI. 5 PASOS PARA CONSEGUIR DUDAR MENOS Y QUERERTE MÁS

    P. POSITIVA

    MARKWAY, BARBARA/AMPEL, CELIA ZENITH PSICOLOGIA I PEDAGOGIA Ref. 9788408256137 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felice...
    Dimensions: 220 x 160 x 12 cm Peso: 338 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-25613-7
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/05/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : MARKWAY, BARBARA/AMPEL, CELIA
    • Traductors : MARTÍNEZ FERNÁNDEZ, JUAN PASCUAL
    • Nº de pàgines : 176
    • Col·lecció : AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN

    La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felices: la motivación.


    Pero ¿qué es la confianza? ¿Por qué algunas personas la tienen y otras no?


    Este libro te ayudará a superar la pasividad, el descreimiento y la desmotivación para atreverte a perseguir activamente tus metas y, además, conseguirlas. Repleto de recursos para aprender toda la verdad sobre la confianza, contiene:



    • Un programa de 5 pasos para fomentar la aceptación, la atención plena y la autocompasión.

    • Una guía para evaluar nuestro nivel de autoconfianza y determinar nuestro nivel de autoestima.

    • Ejercicios interactivos que incluyen reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarnos a internalizar fácilmente lecciones y conceptos.

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