• LIMPIA TU CEREBRO. DESINTOXICA TU MENTE, CONÉCTATE CON QUIENES TE RODEAN Y CONSIGUE UNA FELICIDAD DURADERA

    PERLMUTTER, DAVID / PERLMUTTER,AUSTIN GRIJALBO EDITORIAL PSICOLOGIA I PEDAGOGIA Ref. 9788425359507 Altres llibres del mateix autor
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentar...
    Dimensions: 215 x 142 x 27 cm Peso: 250 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    18,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-253-5950-7
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/09/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : PERLMUTTER, DAVID / PERLMUTTER,AUSTIN
    • Traductors : MOLINARI TATO, ARIADNA;
    • Nº de pàgines : 384

    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro.

    En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades.

    Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

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