• HOY AQUI Y AHORA ESTAS A TIEMPO DE SER FELIZ

    TIERNO,BERNABE TEMAS DE HOY EDITORIAL Ref. 9788484605041 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    ¿Cómo lograr la codiciada felicidad ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza in...
    Ancho: 155 cm Largo: 235 cm Peso: 406 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    15,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 190431
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/01/2006
    • Any d'edició : 2006
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : TIERNO,BERNABE.
    • Nº de pàgines : 261
    • Col·lecció : VIVIR MEJOR
    • Nº de col·lecció : 0
    ¿Cómo lograr la codiciada felicidad ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La fórmula no es mágica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y así poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de más de cuarenta títulos, Bernabé Tierno nos facilita en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y de superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del «reloj personal», una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.

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