• LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE. PREPÁRESE PARA VIVIR MEJOR MÁS AÑOS

    FERNÁNDEZ TORÁN, DR. MIGUEL ÁNGEL / FERNÁNDEZ PORTA, CLARA GRIJALBO EDITORIAL Ref. 9788425363450 Altres llibres del mateix autor
    ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menosveces- Come comida de calidad- Aprende a respirar- Huye de los tóxicos- Muévete- Haz ejercici...
    Dimensions: 229 x 150 x 21 cm Peso: 554 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    22,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-253-6345-0
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/11/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : FERNÁNDEZ TORÁN, DR. MIGUEL ÁNGEL / FERNÁNDEZ PORTA, CLARA
    • Nº de pàgines : 312
    ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menosveces
    - Come comida de calidad
    - Aprende a respirar
    - Huye de los tóxicos
    - Muévete
    - Haz ejercicio
    - Duerme
    - Gestiona el estrés
    - Cuida tu salud emocional
    - Entrena tu menteA lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

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