• ALIMENTA TU VITALIDAD. NUTRICIÓN ENERGÉTICA PARA SENTIRTE JOVEN A CUALQUIER EDAD

    HORTET, GEMMA LIBROS CUPULA MEDICINA I SALUT Ref. 9788448037376 Altres llibres del mateix autor
    El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte?  A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occi...
    Dimensions: 230 x 150 x 15 cm Peso: 410 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    17,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-480-3737-6
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/09/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : HORTET, GEMMA
    • Nº de pàgines : 248
    El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte?  A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos.
    Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI.
    Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.

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