• LA DIETA ALEA. ALIMENTACIÓN LIGERA, EQUILIBRADA Y ADAPTADA A TI

    ASTUDILLO MONTERO, MARÍA/CABO, ROBERTO/PÉREZ, RUBÉN/FERNÁNDEZ, SANDRA BOOKET MEDICINA I SALUT Ref. 9788408251569 Altres llibres del mateix autor
    Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA disfrutarás de la comida, seguirás una dieta medite...
    Dimensions: 190 x 125 x 20 cm Peso: 244 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    9,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-25156-9
    • Encuadernació : R2
    • Data d'edició : 01/01/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ASTUDILLO MONTERO, MARÍA/CABO, ROBERTO/PÉREZ, RUBÉN/FERNÁNDEZ, SANDRA
    • Nº de pàgines : 320

    Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.


    Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:


    - Alimentación: porque vas a comer.


    - Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.


    - Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.


    - Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.


    Se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y a?nes, pues con este libro volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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