• ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE ÉLITE

    LIBRERO ESPORT I EXCURSIONISME Ref. 9789463590815
    Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos. I...
    Peso: 250 gr
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    14,96 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-94-6359-081-5
    • Encuadernació : R4
    • Data d'edició : 07/11/2018
    • Any d'edició : 0
    • Nº de pàgines : 0
    Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos. Incluye: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad. Glosario de términos musculares.

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