• MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR. EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

    PONT GELS,PILAR CARROGGIO RUBI,MAIKA ARMENGOL NART,MARIA MORENO MERELO,MARIAN PAIDOTRIBO EDITORIAL ESPORT I EXCURSIONISME Ref. 9788480197090 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, tod...
    Ancho: 150 cm Largo: 215 cm Peso: 260 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    16,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 149194
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/03/2008
    • Any d'edició : 2008
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : PONT GELS,PILAR. CARROGGIO RUBI,MAIKA. ARMENGOL NART,MARIA. MORENO MERELO,MARIAN.
    • Nº de pàgines : 152
    • Col·lecció : -
    • Nº de col·lecció : 0
    En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
    Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica.
    Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

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